Hula Hoop
UNSERE ZIELE
Kräftigung der Körpermitte Erweiterung der Beweglichkeit Freude und Spaß im Team mit Musik Wir wollen gemeinsam diese neue Trendsportart erleben.
Wir üben das richtige Hulern, so dass der Reifen nicht mehr ständig hinunter fällt. Kombiniert wird das ganze mit Kräftigungsübungen vor allem für die Körpermitte, mit Musik und Spaß wollen wir gemeinsam etwas fitter und beweglicher werden und mal Abstand zum Alltag gewinnen.
Das bist du
Wer Lust hat Hula Hoop für sich auszuprobieren ist herzlich eingeladen dazu zu kommen. Grundsätzlich darf jeder zum ausprobieren kommen.
Fühlt euch angesprochen. Momentan sind wir durchmischt. Damit sich alle wohlfühlen ist die Zielgruppe Mädchen über 18 Jahren.
Profil
- Mädels
- 18+ Jahre
- Rhythmuslegastheniker bis Let's Dance Star
Das lernst du hier
Du lernst deinen Körper bewusst und kontrolliert zu bewegen und erfährst, wie dein Körper zusammenarbeitet. Du bekommst ein Gefühl für Rhythmus und dem Bewegen in der Gruppe.
- Tanztechnische Grundlagen
- Grundfitness
- Teamfähigkeit
Trainingszeiten
Haben wir dein Interesse geweckt? Dann komm doch einfach mal im Training vorbei oder kontaktiere einfach unseren Coach.
Wir trainieren immer:
- Mittwochs, 18 bis 19 Uhr
- Eschachtalhalle Lackendorf
Frauke Benner
Coach